ပန္းေတြ ကို ဖန္ဆင္းထားခဲ့တာ ေက်းဇူးတင္တယ္။
သူတို႕၀တ္ရံုေတြက...မတူ ဆန္းျပား တဲ့ အေရာင္ေတြ နဲ႕
သူတို႕ရနံ႔က - သာယာ ယစ္မူးဖြယ္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတယ္ ။
သူတို႕ အရြယ္ က- ၾကီးၾကီး တမ်ိဳး ေသးေသးတမ်ိဳး လွလြန္းေဆြေတြခ်ည္းပဲ။
သူတို႕ရဲ႕ ကိုယ္ေပါက္ ကိုယ္ေရာက္ ကလည္း- ပြင့္ခက္ ပြင့္လႊာ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ သဏၭန္ေတြက..ကြဲပဲကြဲနိုင္လြန္း။
သူတို႕ကို ခူးဆြတ္ဖို႕ၾကေတာ့ - ျမင့္ လြန္း ေတာ့ခက္။ ေၾကြလြန္းေတာ့ လြယ္.. ျပန္။ 
ဘာပဲ ေျပာေျပာ ပန္းေတြက..ေတာ္ေတာ္ စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတယ္။
စိတ္ညစ္ရင္..ပန္းၾကည့္တယ္။
သူတို႕ဆီက ပသာဒ တင္ ခံစားရတာမဟုတ္ဘူး။
ဓမၼ ကို လည္း စီးျဖန္းနိုင္တယ္။
အဘိဓမၼာ လည္း ရွာေဖြေပးေသးတယ္။
တျမိဳ႕လံုး ျပာ ေန ေအာင္ပြင့္ေနတဲ့ စိန္ပန္းျပာေတြ ေနာက္..လိုက္ ေန မိတယ္။
ရွမ္းေတာင္တန္း က စိန္ပန္းျပာ ေတြကို သတိရတယ္။
ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ သမဂၢ ၀န္းၾကီး ထဲက..စိန္ပန္းျပာ ေတြ ကို တိုင္တည္ ရေတာ့မယ္။
စိန္ပန္းျပာ နဲ႕ ေ၀းသူေတြ အျမန္ နီး ရပါေစသား။ 
using oats in place of flour--It's easier to use roasted chick pea flour.
-
Pe Hmont--roast in a dry pan.
Copilot Search Branding
Oats can be used as a substitute for flour, offering a gluten-free,
fiber-rich alternative, but ad...
9 hours ago



30 Comments:
ပန္းေတြပြင့္ေနပံုက လွလိုက္တာေနာ္... အျပင္မွာကိုယ္တိုင္ ျမင္ခ်င္လုိက္ပါဘိ...
လွလိုက္တာဗ်ာ...
း)
တကၠသီလာ... ျမကၽြန္းသာ... ရင္ခြင္ ထက္ဆီက
စိန္ပန္းျပာေလး ေတြကိုပင္...
ခင္မင္... ယုယ... မႏုလွ ႏိုင္ပဲ ခြဲခြာခဲ့ရသူေတြ ... ဆိုတဲ့
စႏၵယားခ်စ္ေဆြ သီခ်င္းကို ျပန္ နားေထာင္ခ်င္ လာျပီဗ်ာ...
လွတယ္..ပံုေလးေတြ..
ေတာင္းတဲ့ဆုနဲ့ျပည့္ရပါေစသားးးး
ဓာတ္ပံုေလးေတြ ယူသြားတယ္ အစ္မေရ..(ခိုးသြားတာ..:P)
ဟိုၿကည္႕ဒီၿကည္႕ဖတ္သြား သည္။လွသည္
စိန္ပန္းျပာေတြေအာက္မွာ စိတ္ကူးေလးယဥ္ျပီး လမ္းေလွ်ာက္သြားပါတယ္
စိန္ပန္းျပာနဲ႕ ပနာရသူေရ.. ဆိုတဲ့ သီခ်င္းေလးေတာင္ သတိရသြားတယ္။
လွတယ္ မေက။
တကၠသိုလ္ သုိ႔မဟုတ္ စိန္ပန္းျပာ အင္းယားကန္သာေျမ....ဆုိတဲ့ ရန္ကုန္တကၠသုိလ္ထဲက စိန္ပန္းျပာကုိ ၾကားသာၾကားခဲ့။ ကုိယ္တုိင္မျမင္ဘူးခဲ့။ အခုမွဘဲ စိန္ပန္းျပာကုိ ျမင္ဘူးေတာ့တယ္။
အရြက္ကုိ ျမင္ရသေလာက္ၾကည့္ေတာ့ စိန္ပန္းပင္အနီရဲ႕ အရြက္ပုံသ႑ာန္နဲ႔ေတာ့ သိပ္မတူဘူးဗ်ေနာ္။
မေက က်ေနာ္တုိ႕ျမိဳ႕က ဘုိးဘြားရိပ္သာမွာ စိန္ပန္းပင္
ေတြ ရွိတယ္။ အမတုိ႕ ျမိဳ႕မွာေရာ။ ေနာက္တာပါ
စိန္ပန္းျပာနဲ႕ ေ၀းတဲ့သူေတြ နီးၾကမွာပါ က်ေနာ္
ယုံၾကည္ပါတယ္။
လွလိုက္တဲ႔ ပန္းေတြပါလား ေကေရ..
စိတ္ညစ္ရင္ ပန္းၾကည္႔တယ္ ဆိုလို႔ တို႔လဲ အတူ ပန္းေတြ ၾကည္႔သြားပါတယ္။
တို႔ကေတာ႔ ငယ္ငယ္က စိန္ပန္းနီေတြ ပြင္႔ခ်ိန္ေရာက္ရင္ ေက်ာင္းတက္ရတာ သတိရေနတယ္။
ေက႔ဆုေတာင္းေလး ျပည္႔ပါေစ။
ၿမိဳ႔မေက်ာင္း၀န္းေဘးက စိန္ပန္းၿပာလက္ဖက္ရည္ဆိုင္နဲ႔
စိန္ပန္းၿပာ ပင္ေလးကို သတိရတယ္။
"ေက်ာင္းဖြင့္ ခိ်န္..စိန္ပန္းေတြ လဲ ပြင့္လို ့ေျမမွာက်ဲျပန္ ့ေန...
သူ နဲ ့ေတြ ့ရာနယ္ေျမ....
တကၠသိုလ္ သို ့မဟုတ္...
ျမကြ်န္းသာ အင္းလ်ား..ကံ့ေကာ္ေျမ..."
ျမကြ်န္းသာထဲက စိန္ပန္းေတြက အနီေရာင္လားလို ့။ မ်က္စိထဲမွာ ျမင္ေယာင္မိသမွ် ။ ေမျမိဳ ့က စိန္ပန္းေတြကေတာ့ဒီအတိုင္းပဲ။
အင္း....
ခန္းနားတဲ့ျမန္မာျပည္ကတကၠသိုလ္ႀကီးေတြရိွခဲ့ဖူးတယ္..
က်ေနာ္တို႔ျမိဳ႔မွာလဲ စိန္ပန္းနီ..စိန္ိပန္းျပာ
ေတာ္ေတာ္ေပါတယ္..
ဧပရယ္..ေမ ထင္တယ္..အဲ့ေလာက္ဆိုအရမ္းပြင့္ေနတတ္ျပီ
ပန္းေတြကေတာ့လွပါတယ္
ဒါေပမယ့္ ေက့ပန္းေတြက အလြမ္းအေရာင္ ေတြ..
း(
ဟြန္းမနာလိုဘူး.. စိန္ပန္းျပာက အမအၾကိဳက္ဆံုးပန္းး။
ကေမာင္ရင္ေရ.. ေတာင္ငူေဆာင္ေရွ႕မွာ စိန္ပန္းျပာတပင္ရွိပါ၏။
ေပးတဲ့ဆုနဲ႔ၿပည့္ပါေစ..ေတာင္းတဲ့ဆုလည္းၿပည့္ႏူိင္ပါေစ
မေကေရ...
အစ္မေက
ပန္းေတြကလွလိုက္တာ။ အျပင္မွာျမင္ရရင္ အရမ္းေကာင္းမွာပဲ။ မေကက စိန္ပန္းျပာေတြေခတ္ကို မွီလိုက္ေသးတယ္ဆိုေတာ့ ကံေကာင္းတာေပါ့ေနာ္။ ညီမတို႕မွာေတာ့ စိတ္ကူးနဲ႕ပဲလြမ္းရတယ္။ မေက ဆီမွာ စာလာဖတ္တဲ့အခါ၊ မေမၿငိမ္းဆီမွာဖတ္တဲ့အခါေတြမွာ အဲဒီအခ်ိန္ကိုမွန္းၿပီး စိတ္ကူးနဲ႕ပဲလြမ္းရတယ္။ မေကဆီကို ခဏခဏလာပါတယ္။ မေကတို႕လိုစာေရးတတ္ခ်င္လို႕။
ကမာၻ ့လူဦးေရထက္၀က္ေက်ာ္က အျပာေရာင္ကိုႀကိဳက္ၾကတယ္တဲ့ ေက။
ပီတိ- ဇနိ- စင္ဒန္းလာ- အျပင္မွာ ဒီ့ထက္လွတာေပါ့။ ဘယ္ဓါတ္ပံု ရိုက္လို႕ မမွီ--- ေပါ့။ း)
သီခ်င္းဆိုျပၾကတဲ့..ကိုေအာင္သာငယ္- ပန္ပန္ နဲ႕ ကိုေမာင္ရင္ တို႕ေရ- အသံေတြပါ ၾကားလာရသလိုပဲ။ ကိုေမာင္ရင္ေျပာသလို..ေက်ာင္းထဲမွာေတာ့..စိန္ပန္းနီေတြပဲ မ်ားတယ္။ ဒါေပမဲ့..သမဂၢ၀န္းၾကီးထဲေတာ့ စိန္ပန္းျပာေတြ ရွိခဲ့တယ္တဲ့။
ေနလင္း-အဆင္ေျပတာယူသြားပါ။ ဓါတ္ပံုေတြက..ပရို လည္း မဟုတ္ဘူးေလ။ ေကာ္ပီ ရိုက္မထားပါဘူး။ း) ဒါနဲ႕လာလည္တာ ၀မ္းသာပါတယ္။
မခင္ဦးေမ-လွတယ္ေနာ္- း)
လင္းဒီပ- စိတ္ကူးယဥ္ျပီး ကဗ်ာ လွလွေလးတပုဒ္ လုပ္လိုက္ေပါ့။ စကားစပ္လို႕- လင္းဒီပ ကဗ်ာေတြက..ခ်စ္စရာေကာင္းတယ္။
ေအာ- ကိုေပါလည္း သီခ်င္းဆိုတာပါပဲလား။ တကၠသိုလ္ (သို႕) ျမကၽြန္းသာ အင္းယားကန္နယ္ေျမ.. လို႕ထင္တယ္။ ဒါမဲ့..အဲသီခ်င္းကလည္း..ဗာရွင္းေတြ မ်ားလြန္းေတာ့..စကားလံုးေတြလည္း ေသြဖီကုန္ပီလားေတာ့မသိ။ တကၠသိုလ္ၾကီးအတြက္..အလိုက္ဖက္ဆံုး..သီခ်င္းေလးတပုဒ္ေပါ့။
ကိုေအာင္-မခ်ိဳသင္း- နဲ႕ ကိုေဆာင္းယြန္းလ- အတူတူ ၀ိုင္းဆုေတာင္းၾကတာေပါ့ေနာ္။
မေနာ္-သုႏွင္းဆီ နဲ႕ ေပါက္ေရ- လြမ္းစရာေလးေတြကို လြမ္းရတာကိုက- ဘ၀ ရဲ႕ ေနထိုင္မူ ပံုစံတခုပဲ ထင္ရဲ႕ေနာ္။
အမ အၾကိဳက္ဆံုးပန္းက..စိန္ပန္းျပာ- တကယ္လား အမရဲ႕- တိုက္ဆိုင္လိုက္တာ။ ေတာင္ငူေဆာင္ကို အလြတ္ရေနတဲ့သူဆိုေတာ့..း) ေမ့သမီးကလည္း..မေမျငိမ္း အလြတ္ရြတ္ျပေနတဲ့..တကၠသိုလ္ ဘြဲ႕ေတြ ၾကိဳက္တယ္တဲ့ေလ။ ေမ့သမီးေရ-ရြတ္ျပရရင္ေတာ့..တေထာင့္တညပဲ..။
ဆရာမရီ- က်မလည္း အျပာေရာင္ၾကိဳက္တယ္..အထူးသျဖင့္..ေကာင္းကင္ျပာျပာေပါ့။
very beautiful flower in Myanmar..thanks a lot sharing..i want to see...
အိုင္ဒီယာခ်င္းတိုက္ဆိုင္ေနၿပီ၊
မေက….
ဗားရွင္းေၾကာင့္မဟုတ္ပါဘူး။ က်ေနာ္မွားတာပါ။
စိန္ပန္းျပာအေၾကာင္းေရာ…တကၠသုိလ္အေၾကာင္းေရာ…ျမင္ေတာ့ အဲဒီ ခ်စ္ရက္ရွည္ရွည္ အင္းယားေျမ….သီခ်င္းကုိ ဆုိလုိက္တာ ဘယ္လုိကဘယ္လုိ ျမကၽြန္းသာ ေနရာမွာ စိန္ပန္းျပာ က ေအာ္တုိမက္တစ္ ၀င္သြားတယ္မသိဘူး…..အရင္ေတာက္ေလွ်ာက္ ဆုိလာခဲ့စဥ္ကေတာ့ ျမကၽြန္းသာ ပါ။ း-)
ေကေရ… လွလိုက္တာ… ျပီးေတာ့ လြမ္းလိုက္တာ…
စိန္ပန္းျပာနဲ ့ရင္းႏွီးတာ ဟိုးငယ္ငယ္ မူလတန္းေက်ာင္းသူဘ၀ထဲကပါ…
တို ့လဲ စိတ္ညစ္ရင္ပန္းေတြၾကည့္ျဖစ္တယ္… ပန္းေတြပိ်ဳးျဖစ္တယ္… သိပ္ၾကည္ႏူးစရာပါ…
ေသရင္ေတာင္အဲဒီလို ၿငိမ္းၿငိမ္းခ်မ္းခ်မ္းေနရာေလးမွာပဲ ေသခြင့္ရရင္ေကာင္းမွာပဲ .. . . .
သဇင္ဟန္ နဲ႕ အျပံဳးပန္း ေရ- လာလည္တာ..၀မ္းသာပါတယ္။ သဇင္ဟန္ ရဲ႕ လင့္ကိုေတာ့..သြားလို႕မရဘူးကြယ္။
ေသာၾကာသားရဲ႕မွတ္ခ်က္လည္း ဖတ္ျပီး ျပံဳးရတယ္။
sorry Ama.
My link has nothing.
Thanks for ur kindness and sharing .... I am very happy to visit ur blog.
thazinhann@gmail.com
Really ...
miss our RASU Days...
Aung Thar Nge..
that song was sung by Ko Tin Hlaing, my favourite one, not U Chit Swe...
A K Swe
စိန္ပန္းေတြေႂကြ တို႕နယ္ေျမမွာ ပန္းေတြဘာေၾကာင့္နီသလဲ။
ဒီစာသားေလးဟာ ၁၉၈၈ ခုႏွစ္ ရဲ႕အမွတ္တရပါ မေက။
Post a Comment